Popis
Lúpaný BIO ovos v rodinnom balení
Ovos je obilnina s obsahom rozpustnej vlákniny a bielkovín s vysokým obsahom esenciálnych aminokyselín. V kuchyni má ovos všestranné využitie. Môžete ho použiť všade tam, kde by ste použili ryžu – ako prílohu k hlavným jedlám, môžete z neho pripraviť rizoto alebo šalát.
Tip: Ovos je vhodné kombinovať so strukovinami, pretože ovos a strukoviny skombinované v jedle dodávajú telu kompletné proteíny.
Ako uvariť ovos?
Namočte ovos aspoň na 8 až 12 hodín, aby ste skrátili čas varenia. Následne ovos prepláchnite, pridajte dvojnásobný objem studenej vody a pomaly priveďte do varu, môžete osoliť. Potom znížte plameň a varte približne 40 minút.
Ovos môžete pomlieť a pripraviť si z neho ovsené vločky alebo ovsenú múku.
Zloženie:
ovos* (100 %)
*ekologicky pestované
Obsahuje lepok.
Priemerné výživové hodnoty na 100 g:
Energia: 1 503 kJ/ 359 kcal
Tuky: 7,0 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,0 g
Sacharidy: 60,0 g
z toho cukry: 1,0 g
Vláknina: 5,0 g
Bielkoviny: 14,0 g
Soľ: 0,025 g
Krajina pôvodu: Holandsko
Certifikácia: NL-BIO-01 (poľnohospodárstvo EÚ/mimo EÚ)
Balenie: papierové vrece
Hmotnosť: 5 000 g (5 kg)
Skladujte na chladnom, suchom a tmavom mieste v uzavretej nádobe.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.