Vyskúšajte krémové tekvicové rizoto, voňavé šošovicové kari s basmati ryžou alebo fermentované cestoviny s pečenou zeleninou. Tri jesenné recepty z kvalitných BIO surovín.
Katarína Bečárová
Trápi aj zvieratá oxidačný stres? Čo sa deje v ich organizme a čo s tým môžeme urobiť
Oxidačný stres nie je iba témou ľudského zdravia – týka sa aj našich zvierat a súvisí s mnohými procesmi, ktoré v ich organizme prebiehajú každý deň. V článku sa dozviete, čo oxidačný stres znamená, čo môže zvyšovať oxidačnú záťaž zvieraťa a ktoré každodenné rozhodnutia môžu podporiť jeho prirodzenú rovnováhu a regeneráciu.
Cordyceps, energia a športový výkon. Čo hovorí veda?
Cordyceps sa často spája s energiou a lepším športovým výkonom. Pozrite sa, komu môže cordyceps priniesť najväčší úžitok a čo od neho môžete reálne očakávať.
Fermentovaná kozmetika. Nový trend alebo cesta k zdravej kožnej bariére?
Citlivá, suchá či podráždená pleť často signalizuje oslabenú kožnú bariéru. Prečítajte si, čo kožná bariéra je, ako spoznať jej narušenie a akú úlohu pri jej obnove zohráva fermentovaná kozmetika.
Čo dnes naše črevá skutočne potrebujú? 5 potravín pre zdravé trávenie
Mikrobióm ovplyvňuje oveľa viac než len trávenie. Zistite, ktoré potraviny podľa súčasných poznatkov najviac podporujú zdravie čriev, imunitu, energiu aj celkovú pohodu.
Nattokináza – prírodná alternatíva na riedenie krvi
Nattokináza je prírodný enzým z fermentovaných sójových bôbov, ktorý podporuje zdravý krvný obeh a cirkuláciu. Ako funguje, pre koho je vhodná a ako ju správne užívať pre maximálny efekt?
Zo zimy do jari – podpora imunity počas teplotných výkyvov
Prechod zo zimy do jari môže byť pre organizmus náročný. Teplotné výkyvy, menej pohybu či jarná únava môžu oslabiť imunitu. Prečítajte si 7 prirodzených spôsobov, ako podporiť telo a pripraviť sa na jarné obdobie.
Reishi. Vitálna huba s prekvapivou silou
Reishi patrí medzi najvzácnejšie huby tradičnej medicíny a dnes si získava pozornosť aj modernej vedy. Táto nenápadná huba spája tisícročnú tradíciu s aktuálnymi poznatkami. Čím je taká výnimočná a prečo ju čoraz viac ľudí zaraďuje do svojej každodennej rutiny?
6 prírodných spôsobov, ako spomaliť šedivenie vlasov
Šedivenie vlasov je prirodzený proces, no správna výživa, dostatok antioxidantov, zvládanie stresu a kvalitná starostlivosť o pokožku hlavy môžu pomôcť spomaliť stratu pigmentu. Objavte prírodné spôsoby, ako podporiť zdravie vlasov a udržať ich vitálne čo najdlhšie.
Alicín – sila cesnaku v modernej podobe
Cesnak poznáme všetci, ale poznáte aj alicín? Alicín je kľúčová účinná látka cesnaku. V článku sa dozviete, ako vzniká, aké má účinky na zdravie a prečo je stabilizovaná forma ideálnou voľbou.
