Nákupný košík
Čaga-1

Čaga. Ako by sme ju mali užívať?

Čaga, reishi, shitake. O huby vo forme doplnkov výživy je čoraz väčší záujem. Kedy by sme mali čagu užívať a v akej forme, aby sme profitoval z jej účinkov čo možno najviac?

Červené víno a hrozno

Polyfenoly. Kde ich nájdeme?

Nie je žiadnou novinkou, že ovocie a zelenina obsahujú vitamíny, minerály či vlákninu. Existuje však aj množstvo zlúčenín, ktoré rastlinám pridávajú na výživnej hodnote. Zoznámte sa s polyfenolmi – ďalším z dôvodov, prečo do svojho jedálnička zahrnúť viac rastlinnej stravy.

Indický egreš amla -amalaki

8 dôvodov, prečo do svojho jedálnička zaradiť amlu

Amla obsahuje základné vitamíny, minerály a bioaktívne látky, ktoré sú potrebné pre fungovanie nášho tela a môžu nám pomôcť lepšie zvládať niektoré ochorenia. Ktoré konkrétne?

Deti sa hrajú v prírode

Ako pomôcť deťom budovať silný imunitný systém?

Nástup jesenných mesiacov sprevádzaný chladnejším počasím dokáže potrápiť nielen dospelých, ale predovšetkým deti. Ako v obdobiach zvýšenej chorobnosti môžeme podporiť ich imunitu?

Príprava zeleného nápoja

Recepty na zelené nápoje

K príprave zelených nápojov potrebujete vysokorýchlostný mixér, ovocie, listovú zeleninu a čerstvé bylinky alebo výživné zelené zmesi v prášku. Pre inšpiráciu sme pripravili niekoľko jednoduchých receptov.

Superoxid dismutáza

Viete, čo je to SOD?

Superoxid dismutáza. Enzým, ktorý sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Tento významný antioxidant ochraňuje náš organizmus pred voľnými kyslíkovými radikálmi. Často je skloňovaný v súvislosti s liečbou rakoviny. Čo všetko dokáže táto zložka s komplikovaným názvom?

Zelené smoothie

Spirulina a imunita

Spirulina už dlhšiu dobu zažíva svoju slávu. Nadchýna stále viac ľudí a jej skalní fanúšikovia na ňu nedajú dopustiť. Nenápadný zelený prášok, ktorý vám odporúča každý váš zdravo-žijúci známy. Je táto superpotravina naozaj tak super?

Výživové doplnky na podporu imunity

Porovnanie výživových doplnkov na imunitu

Posilnenie oslabenej imunity je „témou tém“ zimných mesiacov, ale i prechodných ročných období jesene a jari. Ak chcete posilniť svoj organizmus, dodať mu energiu a silu odolávať vonkajším i vnútorným nástrahám, prečítajte si náš návod. Čaká vás porovnanie najčastejšie užívaných výživových doplnkov na podporu imunity. A možno bude i víťaz.

Imunitný systém a choroba

8 vitamínov a minerálov pre zdravý imunitný systém

Prechod z leta do zimy nesprevádzajú len zafarbené listy na stromoch a zbierka panáčikov z gaštanov na parapete nášho okna. Prechladnutie, nádcha a kašeľ sú len jednými z mnohých problémov, ktoré nás môžu počas sychravého jesenného obdobia postretnúť. Preto je ten správny čas upriamiť pozornosť na naše zdravie a pripraviť imunitný systém na nadchádzajúce zimné mesiace.

Zmrzlina

Lepšie trávenie počas letných horúčav? Žiaden problém

So stúpajúcou teplotou na teplomeri stúpa aj riziko tráviacich ťažkostí, ktoré nás môžu počas letných mesiacov poriadne potrápiť. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých, ale za to dôležitých vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa problémom s trávením vyhli.

Novinky a tipy do vašej schránky

Nakupujte výhodne a žite zdravšie